Payroll and Employment Solutions in Greater China

Payroll China如何通过阶段性反思让自己快速成长

我把自己的阶段性反思总结为一个三步骤的工具:TPA。
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第一步,Timing 发现时机:
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这一步就是找到什么时候该进行阶段性反思了。我通常有三种方法来确定自己是否需要进行反思了:


1)定期:每三个月我会给自己一天的时间,让自己独处,反思一下;
2)自己觉得不太对的时候:我们都有这种感觉,就是最近自己的状态不好,比如:自己的情绪低落,做事情老出差错,China Payroll and HR Outsourcing Solutions和周围人的关系紧张,这些都是你需要进行阶段性反思的信号;
3)收到来自他人的反馈:别人给了你一些反馈,指出了你身上最近出现的以一些问题,这也是阶段性反思的好机会。所以,一旦上面三种情况出现一种或几种,我就知道自己需要进行阶段性反思了。


第二步,Problem 直面问题


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直面问题,这一步其实挺难。为啥?China Payroll and HR Outsourcing Solutions你需要有面对自己的问题的勇气,自己告诉自己我身上有些问题需要改正了。很多人不面对自己的问题,往往有两大原因:
1)觉得自己很好,自己没啥问题,有问题也是别人的问题;
2)自己也知道自己有问题,但是不敢或不愿面对自己的问题,原因可能是自己没有勇气面对,因为承认了自己的问题会让自己很不舒服。China Payroll and HR Outsourcing Solutions

但我的经验是越是不面对自己的问题,自己的问题拖得时间长了,造成的后果就越大,还不如及时面对,让损失降到最低。China Payroll and HR Outsourcing Solutions

我面对自己问题的方法,就是把我自己问题都写下来,非常明确地写出来,有几条就写几条,不回避自己。写的过程其实就是自己真正面对问题的过程,而且清晰地写出来,也是一个思考的过程,让自己对自己的问题更加清楚。China Payroll and HR Outsourcing Solutions

 

 


第三步,Action 找出方案
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我们需要把改正落实到行动上,才能真正改掉自己的问题。为什么?如果只是嘴上说说,那是耍嘴皮子,说多了会让别人觉得你很虚;另外,只有落实到行动上,你才能通过行动去改变结果,根据行为学的理论,行为是改变结果最直接的途径,行为不改变,你不可能奢望结果会自动改变。China Payroll and HR Outsourcing Solutions
在找出方案这个环节,我的建议是:
1)找出主要原因,在你这些问题中很有可能有一个主要的原因,其他的问题可能都是这个原因一起的,所以你找出了这个原因,针对这个原因进行改正,同时也会影响其他问题的改变,这样效率高;China Payroll and HR Outsourcing Solutions
2)行动方案尽量简单,最好能通过一两个行为的改变就能解决问题。举个例子,有的童鞋觉得自己的脾气不太好,经常和别人起争执,他就给自己增加了一个简单的行为,在他发现自己火气要起来的时候,自己去打杯水,喝点水再和对方谈,通过这一个简单的行为,他逐步开始改变了自己的这个问题,让自己成为一个在职场更受欢迎的人。China Payroll and HR Outsourcing Solutions
我之所以写这篇问题,是因为我自己这个端午假期没有出去,在家里除了陪陪父母老婆孩子之外,其他时间就做了一次阶段性反思,又发现自己身上之前的一些问题,并制定了改进的行动方案。我为什么愿意主动做反思,因为我相信“真正的强者是敢于面对自己的问题,并且超越自己问题的人。” China Payroll and HR Outsourcing Solutions

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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